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电视台女主播安吉拉（珍妮弗•卡彭特JenniferCarpenter饰）第一次出镜有些紧张，因为她要参加一个在洛杉矶某消防局与队员共度夜晚的节目。安吉拉性格热情开朗，所以逐渐融入了这个团队，她不但
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南California的WestHighSharks高中的Carson决定使出浑身解数带领她团队里的姑娘们赢得全美拉拉队冠军，可是NewYorker的brooke可不这么想，她比Carson还要坚